受診者のみなさんに安心と信頼を提供する新宿つるかめクリニック

【治療】軽症の場合には、減量や寝る姿勢を変えるだけで症状が改善することもあります。また、下顎を前方に移動させる口腔内装置（マウスピース）を使用して治療することもあります。しかし、中等症から重症の場合には、経鼻的持続陽圧呼吸療法（Continuous positive airway pressure：CPAP）が標準的治療とされています。CPAPはマスクを介して持続的に空気を送ることで、狭くなっている気道を広げる治療法です。保険治療でCPAPを開始する基準としては、簡易検査でAHIが40以上、あるいは精密検査でAHIが20以上であることです。

【生活上の注意】肥満者では減量することで無呼吸の程度が軽減することが多く、食生活や運動などの生活習慣の改善を心がけることが重要です。アルコールは睡眠の質を悪化させるので、晩酌は控えることをお勧めします。

【予後】成人SASでは高血圧、脳卒中、心筋梗塞などを引き起こす危険性が約3～4倍高くなり、特に、AHI30以上の重症例では心血管系疾患発症の危険性が約5倍にもなります。しかし、CPAP治療にて、健常人と同等まで死亡率を低下させることが明らかになっています。

家族や友人からいびきや無呼吸を指摘されたことがある方、十分な時間寝ているはずなのに日中眠気がある方、起床時に頭痛やだるさがある方、それは睡眠時無呼吸症候群の症状かもしれません。

症状のある方は一度医療機関での受診をお勧めします。

当院では簡易検査（ご自宅で行える簡単な検査）を行うことができます。

第25回"睡眠時無呼吸症候群（SAS）について②"へ続く👉